小说遍地都是“一夜七次郎”，好像没一战到天亮，男主就抬不起头了。

实际上，一般一晚超过3次，男性就会变得“心有余而力不足”，小蝌蚪生产速度赶不上出货速度，蛋蛋库存不足，想多来几次都“挤”不出东西。

如果你作死硬要凑齐七次，或食用某些药物硬撑下来，那有可能会从“一夜七次郎”，变成“一夜七次尿”!

此外，啪啪太频繁，易使前列腺过度充血，导致前列腺炎。

还会因为使用过度，丁丁不堪重负，出现早泄、阳痿等症状。

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一夜七次体验到底怎么样？

“一夜七次”从科学角度来说，属于纵欲过度，对身体是有害的，所以这不是男人该自豪的事，“一夜七次”只是一个美丽的陷阱，一个认识误区，不是做得越多越好。

一夜七次不管是对体力，性欲和精神状态都有很大的影响。

体力大家都知道，每一次的杏爱，都需要全身各个系统的全力配合，对于体力的消耗是不小的。要是连续来好几次，那对体力可是一个不小的消耗。还有可能会导致性欲下降。

而且对于女性来说“一夜七次”也不是太美好的事情，很容易造成私处干涩，疼痛......

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那么怎样的杏爱频率才比较健康？

国性学专家在中国组织的一次性学论坛上，发布了这样一条啪啪啪频率公式：

啪啪啪频率=年龄的首位数×9

怎么算?

假如你是20岁，那么你的嘿嘿嘿频率公式就是2x9=18

18是1和8的组合，那适合你的嘿嘿嘿频率就是10天内8次！(平均一天1-2次)

所以，根本没法一概而论，性生活的最佳频率还是要因人而异，最关键的一点是要把握好度。

至于是否适度，则要从个人感受来判断：

如果性生活后，你觉得神清气爽，身体倍儿棒，那说明是适度的。

如果感觉腰酸背痛、精神不振，性器官还出现不适，那多半是纵欲过度了。

这时候一定要把频率降下来，养精蓄锐，歇个几天再战。

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